Pilates

började morgonen med 20 minuters Pilats övningar hemma! Det känns överallt 😳. Eftersom jag endast löptränat den senaste tiden så känns det verkligen i varje muskel. 

Pilates är verkligen underbart. Det formar kroppen, jag har lätt för att bygga muskler och är muskelös av naturen. Jag behöver ha en träningsform som inte är muskelbyggande. 

Pilates slimmar ner och tar fram definitionen på ett bra sätt. Inte helt lätt att få kroppen i form efter 40. Känns som den lever sitt egna liv, rumpan min fina rumpa är ett minne blott. Den är numera kvadratisk och väldigt platt. 

Hoppas kunna bygga upp den lite efter halvmaran!  

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s